このTDEE電卓アプリでは、TDEE（Total Daily Energy Expenditure）を見つけることができます。これは、単純に毎日燃焼するカロリーの総数です。あなたがTDEE以上のものを食べるよりも、TDEEよりも食べるよりも体重を減らしたい場合は、体重を増やす気分であれば。このアプリはあなたのBMI、BMR、TDEEを計算することができます。 TDEE電卓は、標準のTDEE式に基づいています。
TDEEは、年齢、体重、身長、体脂肪を入力するだけで計算できます。より正確で正確な結果を得たい場合は、必ず体脂肪を加えてください。
究極の目標
• 目標を設定します
•体重減少または体重増加のための戦略
•戦略の実施
あなたの食物摂取量を計算することは決して容易ではなかった
TDEEを計算することは決して容易ではなく、瞬時の結果を得ることができ、熟練した意見を持つために医師を訪問する必要はありません。ユーザーフレンドリーな機能を備えたインタラクティブなレイアウト。あなたの結果を得た後、簡単に食事を計画することができます。ダイエット計画を立てることは非常にです。達成するための最終目標は何かを知るだけです。 TDEE計算機は、睡眠から食べることへのあなたの毎日のルーチンについてのすべてを計算し、運動しても、1日にどれだけカロリーを燃やすかを実践します。数週間以内に体脂肪に関する必要な結果を得ることができます。健康的な食事プランはインターネット上で利用できます。 24時間以内に焼くカロリーをスマートフォンで追跡できます。彼らは完璧以上の計算を心配する必要はありません。
TDEE電卓の特長
•TDEE電卓
•BMI電卓
•BMR電卓
サポートされているメトリックシステム
•栄養素の計算機：カロリー、脂肪、タンパク質
•水の摂取電卓
免責事項:
TDEE 計算アプリは、入力データに基づいて 1 日の総エネルギー支出 (TDEE) の推定値をユーザーに提供します。 ただし、アプリの計算は概算であり、専門家のアドバイスに代わるものではないことに注意することが重要です。 個々の TDEE は、代謝、身体組成、活動レベルなどの要因によって異なる場合があります。 アプリの結果は情報提供のみを目的としており、必要カロリーの最終的な尺度として考慮されるべきではありません。 ユーザーは、カロリー摂取量と栄養に関する個別の指導について、医療専門家または管理栄養士に相談する必要があります。 TDEE Calculator アプリの作成者は、提供された情報の不正確さ、矛盾、または誤用に対して責任を負いません。 個人の考慮事項や専門家のアドバイスを取り入れた、健康とウェルネスへの包括的なアプローチの一環としてアプリを使用することが不可欠です。