TDEE Calculator - Total Energy
Pomocí této aplikace Kalkulačka TDEE můžete najít svůj TDEE (Total Daily Energy Expenditure), což je jednoduše celkový počet kalorií, které spálíte každý den. Pokud máte náladu nabrat nějakou hmotu, jezte více, než je vaše TDEE, a pokud chcete zhubnout, jezte méně, než je vaše TDEE. Tato aplikace vám umožňuje vypočítat vaše BMI a TDEE. Kalkulačka TDEE a kalkulačka BMR jsou založeny na standardním vzorci TDEE.
TDEE lze vypočítat pouze zadáním vašeho věku, hmotnosti, výšky a tělesného tuku. Pokud chcete mít přesnější a přesnější výsledky, nezapomeňte přidat svůj tělesný tuk.
Konečné cíle
• Nastavte cíle pro kalkulačku BMR
• Strategie pro hubnutí nebo přibírání na váze
• Implementace strategie
Výpočet příjmu potravy nebyl nikdy tak snadný
Nikdy nebylo tak snadné vypočítat TDEE, můžete získat okamžité výsledky a nemusíte navštěvovat lékaře, abyste získali odborný názor. Interaktivní uspořádání s uživatelsky příjemnými funkcemi. Po dosažení výsledků si můžete snadno naplánovat svůj jídelníček. Vytváření dietních plánů je velmi důležité, jen musíte vědět, čeho je vaším konečným cílem dosáhnout. Kalkulačka TDEE spočítá vše o vaší denní rutině od spánku po jídlo a dokonce i cvičení a kolik spálíte kalorie za jeden jediný den. Požadované výsledky o vašem tělesném tuku můžete získat během týdnů. Plány zdravého stravování jsou k dispozici na internetu. Nyní můžete na svém smartphonu sledovat kalorie, které spálíte za 24 hodin. nemusíte se bát výpočtů, jsou více než dokonalé.
Vlastnosti kalkulačky TDEE
• Kalkulačka TDEE
• BMI kalkulačka
• Kalkulačka BMR
• Podporován metrický systém
• Nutriční kalkulačka: Kalorie, tuky, bílkoviny
• Kalkulačka příjmu vody
Vyloučení odpovědnosti:
Aplikace Kalkulačka TDEE poskytuje uživatelům odhad celkových denních energetických výdajů (TDEE) na základě vstupních dat. Je však důležité poznamenat, že výpočty aplikace jsou přibližné a neměly by nahrazovat odborné poradenství. Jednotlivé TDEE se mohou lišit v důsledku faktorů, jako je metabolismus, složení těla a úrovně aktivity. Výsledky aplikace jsou pouze pro informační účely a neměly by být považovány za definitivní měření kalorických potřeb. Uživatelé by se měli poradit se zdravotnickými odborníky nebo registrovanými dietology, kteří vám poskytnou personalizované pokyny ohledně příjmu kalorií a výživy. Tvůrci aplikace Kalkulačka TDEE nenesou odpovědnost za žádné nepřesnosti, nesrovnalosti nebo zneužití poskytnutých informací. Je nezbytné používat aplikaci jako součást komplexního přístupu ke zdraví a wellness, který zahrnuje individuální úvahy a odborné poradenství.